Frohes Fest mit sylter Fastenwanderbuch
Das Buch zum Nachtisch 
beim Festtags-Menü
NEUERSCHEINUNG:
„Fit mit Fastenwandern- bei Werner´s auf Sylt“.
Wer schlemmen und richtig geniessen will, sollte sporadisch Fastentage ins Jahr einplanen. Wer sich fit und gesund halten will, der ist mit regelmässiger Entsäuerung und Entgiftung gut beraten.
Entgiften und geniessen- beides leistet eine Fastenwanderwoche auf unterhaltsame und angenehm unterstützende Weise.
Fastenwandern ist zu einem regelrechten Trend geworden und steht auch bei gesundheitsbewussten Sylt-Urlaubern ganz oben auf der Hitliste. Davon weiss Heike Werner in Ihrem neuen Buch zu berichten, das jetzt im ClarityVerlag erschienen ist.
Die Autorin
Heike Werner ist die Fastenwandern-Expertin von Sylt. Sie berichtet in diesem Ratgeber über alle Aspekte dieses wachsenden Fitness/Gesundheits-Trends und gibt viele persönliche Tipps aus ihrer langjährigen Erfahrung als Leiterin des „Fastenhauses Werner“ in Westerland. Thematisiert wird Fasten nach Buchinger und Basenfasten im Rahmen einer Wanderwoche über die Insel.
Co-Autor Lothar Koch bereichert die lebendigen und handfesten Ausführungen Heike Werners mit fünf ausgewählten und detailliert beschriebenen sylter Wanderrouten. Die Beobachtungen des Biologen bei der Begleitung von Fastenwandergruppen geben auch einen guten Eindruck vom Ablauf der geführten Inseltouren abseits kulinarischer Pfade. Sie ermöglichen es, auf Sylt ganz individuell und selbstständig eine Fastenwanderwoche auf den schönsten Wegen durchzuführen und nebenbei viel Interessantes über die Insel zu erfahren.
Die Illustratoren
Über 60 Fotos illustrieren „Fit mit Fastenwandern“. Die des Fotografens Gernot Westendorf bereichern das Buch mit Sylter Landschaftsimpressionen in besonderem Licht.
Aussergewöhnliche Illustrationen der Grafikerin Lynne Philippe´ unterstreichen die Texte zum Fastenwandern und die gezeichneten Syltkarten sind nicht nur gute Orientierungshilfen beim Lesen der Wanderrouten, sondern auch Augenweiden für die Betrachter.
Das Buch
„Fit mit Fastenwandern“ ist ein umfangreicher Ratgeber für alle die gern Fasten, Fastenwandern oder es einmal ausprobieren möchten und eine schöne Erinnerung für erfahrene Insel-Fasternwanderer. Das Buch bringt auch die wichtigsten Informationen und Tipps für eine Woche Sylterlebnis.
ISBN: 978-3-947274-09-3
Seitenzahl: 180
Kartoniert, H 13,5 cm / B 20 cm
Anz. der Abbildungen: 67 Fotos, 13 Illustrationen
Preis: 16,99
© ClarityVerlag
Vertrieb: info@clarityproject.de / www.clarityverlag.de
CO2-neutral gedruckt in Nordfriesland / Germany
auf FSC-Papier.
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NaturreporterSylt wünscht frohe Festtage und bedankt sich bei seinen Lesern für das Interesse und die Treue!
Lothar Koch
